1.調經:藏紅花活血化瘀，對月經不調癥狀有輔助治療作用。
2.改善皮膚:藏紅花具有活血化瘀的作用，可以緩解因血瘀引起的皮膚問題。
3.舒緩情緒:西紅花具有解郁安神的功效，對肝郁氣滯型女性的情緒和失眠有輔助保健作用。喝藏紅花泡水可以代替茶。但如果癥狀不能緩解，應及時就醫，並在醫生指導下服藥。不要自己吃藥耽誤病情。
藏紅花泡水對女人有好處；
1.調經:藏紅花活血化瘀，對月經不調癥狀有輔助治療作用。
2.改善皮膚:藏紅花具有活血化瘀的作用，可以緩解因血瘀引起的皮膚問題。
3.舒緩情緒:西紅花具有解郁安神的功效，對肝郁氣滯型女性的情緒和失眠有輔助保健作用。喝藏紅花泡水可以代替茶。但如果癥狀不能緩解，應及時就醫，並在醫生指導下服藥。不要自己吃藥耽誤病情。
將藏紅花浸泡在水中有以下優點:
1.緩解痛經:西紅花可以緩解經期痛經的癥狀，可以泡水喝，也可以用來洗澡。
2.鎮靜:藏紅花有鎮靜作用，能緩解焦慮、緊張和情緒不穩定。
3.改善睡眠:藏紅花可以幫助人們放松心情，提高睡眠質量，非常適合失眠、焦慮的患者。
4.增強免疫力:藏紅花含有豐富的抗氧化劑和維生素，能增強人體免疫力，預防感冒等疾病。
5.改善皮膚:藏紅花可以改善膚質，防止皺紋和色素沈著，使皮膚更加光滑細膩。
註意:陰道炎癥、出血、孕婦、高血壓、肝病、貧血、癲癇等患者禁忌。同時，少量使用對身體有好處，但大量使用可能會有副作用，使用前要註意控制量。