艾蒿生姜泡腳的好處:
首先，艾葉能散寒除濕，疏通經絡。由於現代人普遍寒濕，艾葉成為了治病不可或缺的幫手。用生姜泡腳能快速祛除寒濕、虛火、寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的頭面部復發性疾病。艾葉泡好後，用壹些溫水泡腳，直到全身微微出汗，不能出汗。多喝溫開水，壹般在浸泡2-3天後。同時，多喝溫水，不吃生冷食物，註意休息。虛火、寒火引起的頭面部、咽喉不適會明顯改善或消失。
此外，生姜也發揮其作用。用艾葉和生姜泡腳，水要浸到腳踝，直到腳發紅。這種方法對感冒、頭痛、咳嗽有顯著的治療效果。另外，血壓升高時，可以用熱姜水泡腳15分鐘左右。用熱姜水泡腳會反射性地引起血管擴張，從而降低血壓。另外，用姜水泡腳還可以預防下肢靜脈曲張，生姜和醋壹起泡腳可以治失眠。
艾葉和生姜泡腳的好處可以兼得，可用於治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。
在了解了艾葉和生姜泡腳的功效和作用之後，泡腳的時候加上這兩樣東西就放心了。但需要提醒的是，艾蒿生姜泡腳不宜泡太久，泡10分鐘左右就停了。浸泡時間太長或者太果斷，都達不到效果，浸泡時間太長，對腳部皮膚也是壹種傷害。