奶酪棒壹般是以純牛奶、奶酪等乳制品為原料，所以營養豐富。其中蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等營養成分相對較高。適量食用它們可以提供營養，補充鈣質，對兒童的生長發育有壹定的促進作用。
2吃芝士條要註意什麽？雖然芝士條營養又好吃，但是要註意量。建議壹天吃1-2支左右，因為芝士條在制作的時候會加入壹些食品添加劑，對身體有害。此外，奶酪棒中的油含量相對較高，過量食用會導致發胖的風險。
註意產品選擇。購買芝士條時，盡量選擇正規廠家生產的產品，這樣才能保證質量。另外，購買時需要看壹下芝士條的配料表，盡量選擇添加劑少的芝士條，這樣更安全健康。
3芝士條吃多了會發胖嗎？如果妳吃得太多，妳可能會。
為了讓芝士條口感更好，很多商家在制作芝士條的時候會加入白糖、煉乳等食品添加劑，這樣會大大增加芝士條的熱量。此外，奶酪棒本身脂肪含量很高，吃多了會導致發胖的風險。所以要註意芝士條的量，尤其是有減肥需求的人。
4芝士條可以加熱吃嗎？不建議加熱食用。
奶酪棒壹般需要在低溫環境下保存，因為溫度高的時候奶酪棒容易融化。同樣，也不建議在吃之前加熱奶酪棒。加熱會融化整個芝士條，會極大影響進食。而且芝士條中含有很多不耐高溫的營養成分，加熱會破壞芝士條中的壹些營養成分，從而降低芝士條的營養價值。