三伏灸就是利用冬病夏治的原理來治療和預防疾病。它有嚴格的時間壓力，在三伏天進行，遵循三伏天前、中、後三天的時間表。
艾灸包括艾灸、針灸、拔罐和敷藥。壹般來說，不建議在家裏做，因為身上穴位多，壹般人很難掌握。壹般建議去正規醫院和醫生溝通。
2三伏灸的功效與禁忌三伏灸有助於刺激人體穴位，從而加速體內血液循環，疏通人體堵塞的經絡，有助於調和人體脾肺器官的功能。
其次，三伏天是人體陽氣最旺盛的時候。此時三伏天艾灸可以改善臟腑陰陽失調，疏通堵塞的經絡，有固表通絡的作用。
最後，三伏天艾灸可以幫助人體祛除濕冷，人體陽氣充沛，有利於促進體內濕氣和寒氣的排泄，避免因陽氣不足而受到濕冷的傷害。
3三伏天艾灸時間表2021三伏天艾灸壹般遵循三伏天，有時進行三伏天前的預熱艾灸和三伏天後的加強艾灸，如下:
蹲前灸:7月2021，6月13-7月20日2021；
褚福灸:20265438年7月+0-20265438年7月30日+0；
午灸:2021 7月31-2021 8月9日；
最後壹次艾灸:2021 8月10-2021 8月19；
臥位後加強灸:2026 54 38+0-2026 54 38+0 8月29日。
4三伏灸幾天壹個療程，壹年壹個療程。
三伏灸是在三伏天通過艾灸來治療疾病的壹種方法。時間是有嚴格規定的，就是初、中、末三天。每個三伏天為壹個療程，壹年只有壹個三伏天，所以壹個療程就是壹年。
壹般建議在生活中進行三個療程，因為這種狗灸可以有很好的療效，對人體健康有好處。