祛痘必喝的果汁
胡蘿蔔番茄汁
番茄素，有抑制細菌的作用。番茄富含維生素A.有利於角質細胞代謝，防止毛囊口角化。胡蘿蔔素可以幫助清除皮膚多余的角質和油脂，經常食用可平衡皮膚油脂，保持皮膚光滑潤澤
檸檬番茄草莓汁
番茄素有抑制細菌的作用，此外番茄富含維生素A，有利於角質細胞代謝，防止皮膚角化。草莓含有豐富的維生素B，有利於調節皮脂代謝。檸檬富含維C，是天然的抗生素,具有殺菌消炎作用。可以預防痘痘、綜合改善痘肌
黃瓜胡蘿蔔汁
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 可以幫助清除皮膚多余的角質和油脂，黃瓜有很好的消炎清火功效，兩者配合，可以加速皮膚新陳代謝，修復皮膚損傷，消炎、吸收膿包、抑制皮脂分泌過度，較少黑色素沈澱
芹菜苦瓜汁
苦瓜、芹菜搭配，苦瓜富含維生素和膳食纖維具有抗氧化、清熱解毒作用，能增強皮層活力，也成被用於治療癰腫、療。芹菜具有保護、疏通血管作用。苦瓜芹菜搭配可以維持和增強毛細血管正常抵抗力，改善皮膚容易發紅的情況
奇異果包心菜汁
奇異果中富含大量的維生素C，具有很強的抗氧化，同時還含有豐富的維生素和膳食纖維，幫助身體消化、排毒和預防便秘的效果，包心菜中維生素C，胡蘿蔔素，維生素E的含量比較高，都有著很強的抗氧化性，能預防黑色素沈澱形成痘印
蘋果白蘿蔔汁
蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。兩者配合能改善腸胃消化不良的情況，預防胃潰瘍，減少痘痘的生成