治療便秘的佳雅籽有壹個非常好的特效，就是它的吸水性非常好。當它被人體吸收後會膨脹增重，然後能有效刺激腸道，促進腸胃蠕動，從而有效排出體內堆積的垃圾和毒素，防止便秘，保證腸胃健康。同時還能有效排毒養顏，對於廣大女性來說是非常好的滋補佳品。如果能堅持使用壹些奇亞籽，還可以延年益壽，抗衰老，減少皺紋，讓容顏更長久。
奇亞籽本身的營養價值就很高，而且富含可溶性纖維。這種物質壹旦進入人體，就能有效補充流失的能量。而且這種可溶性纖維會在人體胃中停留相對較長的時間，可以快速有效地緩解人體疲勞，幫助人體恢復體力。如果晚上吃壹些奇亞籽，還可以有效提高人體的睡眠質量，從而恢復精力，為第二天的工作和學習打下良好的基礎。如果能堅持壹段時間，也能有效提高記憶力和註意力。
除了上面提到的功能，佳雅籽在預防人類糖尿病方面也有很好的效果。之所以會這樣，是因為奇亞籽進入人體後膨脹形成壹層粘膜，然後包裹住食物，使食物中所含的碳水化合物變成糖，進而變成人體所需的能量。經過這個過程的轉化，人體的血糖會變得穩定，從而可以有效預防糖尿病。如果妳有糖尿病，不妨吃壹些奇亞籽來治療和緩解病情。