桃子的功效與作用因其果形美觀，肉質香甜而被稱為桃子？世界上第壹個水果？具有養血滋陰、生津止渴的作用。大病後、氣血不足時吃桃子，可以補充壹定的營養。此外，桃子在夏季還能解渴，緩解便秘、痛經、遺精、盜汗等癥狀。
《大明本草》中也有介紹，將桃子曬幹制成蜜桃脯，如果經常服用，可以起到美容養顏的作用。所以，如果妳是壹個經常上班，坐在辦公室，很少接觸陽光的人，可以把桃子作為日常水果，既能滋潤面部，又能補充營養。
桃子怎麽吃桃子果醬桃子可以做成桃子果醬吃。將4個熟桃去皮去核(約500g)，刮肉入鍋，加入洗凈的桑葚(約250g)，加入白糖(約250g)和水(約500ml)，煮沸，用文火煎至糊狀，攪拌成糊狀。這樣做出來的桃醬，有養血潤燥、潤腸通便的功效。
水蜜桃汁飲料準備20克蜂蜜和壹個桃子。先將桃子去皮去核，然後榨成汁，再加入蜂蜜和適量溫水。每天喝壹兩次100 ml有助於治療急性胃炎。
吃桃子的註意事項在吃桃子之前，腸胃敏感或腸胃功能較弱的人要註意了。不建議吃桃子，但是會傷胃。另外，桃子雖然有通便的作用，但如果是上火引起的便秘，吃桃子會加重便秘癥狀。另外，有些人對桃子過敏，這類人是不允許吃桃子的。感興趣的朋友還可以了解壹下小紅莓的功效和作用。