孕婦從孕前的備孕，到懷孕期，因其身體的特殊情況，需要配置不同的豆漿類型，這樣才能保證孕婦的健康和胎兒的營養吸收，壹味的食用壹種豆漿或只是單純的黃豆磨漿，其營養是遠遠達不到孕婦的要求的。豆漿中含有維生素b1，b2，煙酸，鐵，鈣等礦物質，尤其是豆漿中含有的鈣，非常適合孕期的準媽媽。孕期喝豆漿能夠調節孕媽的內分泌系統，有效預防子宮癌的發生。孕期牛奶過敏的孕媽可以選擇豆漿作為替代品。
豆漿是壹種老少皆宜的食品，營養十分豐富，不但含有豐富的植物蛋白和大豆磷脂，還含有維生素B1、B2、煙酸等營養物質。豆漿中還含有對於人體有益的鈣和鐵，對於孕媽咪來說，喝壹些豆漿有助於促進胎寶寶牙齒和骨骼的發育，黑豆漿比黃豆漿好喝，而且營養價值也很高。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美譽。
預防便秘。這個不溶性纖維具有親水的特質，可以吸收壹定的水分帶到大腸裏，滋潤軟化食物殘渣，促進腸道的蠕動，保持腸道通暢，在孕期最害怕的就是便秘。大豆中含有蛋白質，且不含膽固醇，大豆中的鈣鎂元素，可以加強心血管的功能，孕媽媽喝豆漿可以有效的預防膽固醇，預防心血管疾病。
孕婦喝豆漿能夠補充優質蛋白質，補足蛋白質參與機體的新陳代謝，提供能量，修復更新細胞。補充足夠的鈣質，避免骨質疏松，也避免缺鈣！除了對孕媽有好處外，對胎兒也有益處，豆漿可以促進胎兒的腦部發育。豆漿中的蛋白質被母體吸收之後，通過胎盤輸送給胎兒，胎兒大腦發育所需要的蛋白質含量得到及時補充，胎兒大腦中的語言中樞可以發展得更好。”