女性在例假期間對於自己的飲食要格外的註意，不可以隨意吃東西，以免出現月經量增加的情況。螃蟹的味道鮮美，受到了很多人的喜愛，在例假期間女性也會想要吃螃蟹，但是又害怕吃螃蟹對身體造成影響。很多女性非常的糾結，不知道在月經期間是否可以吃螃蟹，其實在例假期間是不可以吃螃蟹的，由於螃蟹屬於寒性的食物，吃完了之後會導致身體受寒。
例假期間可能會造成腹痛的感覺，還會讓女性出現宮寒的情況。會導致氣滯血瘀讓女性的月經量增多，時間久了之後，經血回流到盆腔中會引發輸卵管堵塞。這樣就會導致女性出現不孕的情況，所以在月經期間千萬不要吃螃蟹。螃蟹雖然非常的美味，但也要根據身體的情況來選擇是否吃。女性在懷孕期間也是不可以吃螃蟹的，螃蟹性寒有可能會造成流產的情況。
可以吃螃蟹嗎？在月經期間女性不僅不能吃螃蟹，還不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒飲料，油炸食品等等。過辣的食品會刺激血管，導致月經量增多還會引起痛經，所以在月經期間壹定要註重自己的飲食，不要隨意吃食物。不少飲料當中都含有咖啡因，會刺激到女性的身體，導致女性的月經時間過長，不利於身體的健康。
加強營養在月經期間要適當的休息，加強營養，多吃富含蛋白質的食物，也要多吃含有鐵質的食物。由於在月經期間女性會大量的流血，可以吃鐵含量高的食物，預防貧血的情況。在月經期間不要從事過於勞累的工作，也不要幹體力活，在這個時期女性的身體是很虛弱的，很容易就會生病。在月經期間也要少接觸涼水，以免身體受寒出現宮寒的情況。