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煎紫菜的做法大全

紫菜是壹類生長在潮間帶的海藻,分布於寒帶、亞熱帶、溫帶和熱帶海域,有很多報道稱紫菜是世界上產量最高的栽培海藻。紫菜富含膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀微量元素,且幹紫菜中粗蛋白含量達30%-50%,具有很高的營養價值,是壹種不可多海洋食材,也是我國沿海農村經濟支柱海產品。

紫菜是經人工育苗,每年4月初開始培育,將育苗接種到貝殼上,再將殼孢子苗采集到網簾上,每年9月份開始,就可將采集紫菜苗的網簾運往海裏養殖了。

紫菜長壹茬割壹茬,第壹次割的紫菜被稱為“頭水菜”,頭水紫菜,其味道甘甜膩、色澤發亮發黑,為壹年之中味道最美。新鮮紫菜不易儲存,但也可從海裏打勞上來時,不過水直接放袋子速凍在凍箱,這樣也可放段時間,但也不宜放太久,所以紫菜壹般烘幹或晾曬成幹紫菜,方便運輸及儲存。

——紫菜煎——

主要食材:新鮮紫菜、五花肉、花生碎、地瓜粉。

調料:蔥、鹽、雞精。

制作步驟

步驟1

將紫菜清洗幹凈捏幹水分,用刀剁成紫菜碎,也可用剪刀剪碎,新鮮紫菜含有較多的海水、泥沙,記得要多洗幾次。

步驟2

五花肉去皮切小丁,花生仁用刀面拍碎,蔥白切碎,將紫菜、五花肉、花生碎、地瓜粉、鹽、雞精放入大盆中用攪拌均勻,攪至地瓜粉呈無顆粒。

步驟3

鍋中倒入少許油,將拌好的紫菜捏成餅狀下鍋小火慢煎,煎至紫菜熟透且兩面呈微焦,有壹點點焦的紫菜餅味道更香。

紫菜餅小貼士

1、洗後的紫菜即使捏幹也還是含有水分,所以當食材壹起攪拌時是無需再另外加水的。

2、剛下鍋煎紫菜餅時,不要急著翻面,可等煎出香氣且紫菜餅四周微焦時再翻另壹面。

又是壹年紫菜季,用新鮮的紫菜做成的紫菜餅極為稀罕,不是經常能夠嘗到的,珍惜這壹道美味菜肴。