當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 如何讓鯰魚好吃又簡單?

如何讓鯰魚好吃又簡單?

蒜茸燜鯰魚

配料:鯰魚、花椒、蒜瓣、幹紅辣椒、胡椒粉、姜、蔥、糖、醬油、料酒。

練習:?

1.鯰魚宰殺,洗凈切段,用少許鹽腌制5分鐘,青椒切丁;

2、坐鍋點燃油。油熱後,將蒜瓣和幹紅辣椒倒入鍋中,將蒜瓣炒至金黃色,放入鯰魚翻炒。

3.加入料酒、醬油、糖、姜末、胡椒、洋蔥、醋和少許水,燉5分鐘,然後加入紅辣椒丁和雞精。

茄子燜鯰魚

材料:鯰魚、嫩茄子、五花肉、香菜、醋、料酒、胡椒粉、蔥姜絲。

練習:

1,茄子去蒂,洗凈去皮,手撒成條狀,香菜切段,五花肉切片。

2.將鯰魚整理後,放入開水中略燙。拿出來用冷水泡壹下。取出後用筷子刮去表面粘液。把大鯰魚切成段,小鯰魚可以整條。

3.鍋裏放壹點油,把番茄條炒熟,變軟後倒入碗中備用。

4.將湯、鯰魚、肉片、番茄條、蔥絲、姜絲放入鍋中,燒開撇去泡沫,加鹽、料酒,燉20分鐘左右,撈起五花肉倒入碗中。

5.在碗中加入醋、味精和胡椒粉,撒些香油和香菜。

香汁蒸鯰魚

食材:鯰魚、鹽、姜蔥、胡椒粉、生抽、蠔油?

練習:

1.將鯰魚清洗幹凈,切成小塊,放入大容器中。

2.加入1茶匙鹽、1湯匙醬油、1湯匙蠔油、1湯匙料酒、1茶匙胡椒粉、適量姜片、適量花生油。

3.然後用手抓勻,腌制10分鐘。然後啟動蒸鍋,將腌制好的鯰魚轉移到薄盤中。蒸鍋啟動後,將鯰魚放入鍋中,蓋上鍋蓋,蒸10分鐘!?