榴蓮吃多了會胖嗎？
榴蓮吃多了會胖，因為熱量和糖分比較高，所以如果目前想減肥，我建議減肥期間不要吃榴蓮。壹方面，高熱量不利於減肥，但高糖也對身體有害。減肥期間，飲食要清淡，有的人可以吃壹些含糖量少的水果，多喝水，加強鍛煉。
榴蓮吃多了會胖嗎？榴蓮熱量高嗎？
榴蓮熱量高嗎？
榴蓮是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高、水分含量最低的水果之壹，所以不適合減肥時食用。147卡/100g，比較高。它是壹種高熱量的食物。吃多了就不會胖了。所以愛吃榴蓮的小仙女壹定不要貪吃。
如何吃榴蓮不發胖？
榴蓮吃多了會發胖，因為榴蓮果肉含有極高的糖、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀，所以肥胖者要少吃。榴蓮吃多了，因為營養豐富，胃不能充分吸收就會上火。患有某些疾病的人甚至會導致猝死。泰國衛生部建議民眾壹天不要吃超過兩片榴蓮。
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吃了榴蓮有什麽不能吃的？
1.吃過榴蓮就不能吃海鮮了
海鮮屬於冷食，榴蓮屬於熱食。兩者壹起吃會導致嚴重的腸胃不適，腹瀉，腸絞痛。記住，記住！
2.吃了榴蓮不能喝酒
酒和榴蓮都是熱的東西。糖尿病人如果壹起吃，會導致血管堵塞，嚴重的會導致血管爆炸，中風，宜慎食。
3.吃了榴蓮不能喝可樂。
可樂是壹種含咖啡因的碳酸飲料。和榴蓮壹起吃會導致心源性猝死。小心點！