將西蘭花放入沸水鍋中焯2分鐘，然後取出切碎。雞蛋散落在碗裏。將西蘭花加入蛋液中，然後加入150ml溫水，攪拌均勻。用勺子舀掉上面的浮沫，蒸5分鐘左右，直到熟。它含有蛋白質、DHA、蝦青素等。，沒有魚刺，也是寶寶很好的口糧。壹般三文魚要煮透了再給寶寶吃，也可以把三文魚放在水裏煮成糊狀，再拌壹些新鮮的菜粥餵寶寶。
去皮切塊，沸水蒸至軟熟，研成泥備用。少買魚刺、清蒸桂魚、鱸魚等。，再放點姜絲去腥。但是，很多寶寶對魚過敏。先嘗壹些。我的家人吃了壹些。簡單又有營養。我的兩個孩子喜歡吃它。壹個五歲，壹個八個月。我們可以私下談談。下面的視頻是南瓜粥。
2.西蘭花洗凈，花菜焯壹下，瀝幹水，切碎。
3.將土豆泥和西蘭花混合，攪拌均勻。
沒事的。而所有食物只要能壹起吃，食物就是偽科學，甚至包括菠菜和豆腐。據說菠菜含草酸，豆腐含鈣高。當它們結合成草酸鈣時，就會得尿路結石。這看起來很科學，但實際上，要吃的石頭需要按噸吃。先說毒性，不考慮劑量。
為了選擇鱈魚、帶魚、鱸魚、梭魚(也叫螯魚)等刺少的魚，給寶寶吃的時候要多加註意。
超市賣清蒸魚醬油。做完魚可以倒壹點，這樣更美觀。
壓成泥，沒有刺的魚，如鱈魚、龍魚、三文魚等。，壓成泥，加入大米或小米煮成肉粥給寶寶吃。
各種蔬菜，各種肉類，通過以上方法可以做成不同的肉粥給寶寶吃，營養更全面。