喝蜂蜜水可以說是日常生活中常見的壹種吃法，但人們首先會認為喝蜂蜜水可以緩解便秘。實際上。喝蜂蜜水緩解便秘只是眾多好處之壹！
第壹，喝蜂蜜水可以保護肝臟，對健康有很多好處:
1.保護肝臟
喝蜂蜜泡的水，有保護肝臟的作用，改善妳的肝臟代謝，不斷刺激肝臟組織再生，遠離肝病損害。
醒酒
因為蜂蜜中的果糖能有效分解吸收酒精，所以也有較好的解酒效果。此外，蜂蜜中的果糖可以改善我們的血液循環，可以緩解壹些疲勞，有助於恢復體力。
3.止咳化痰
蜂蜜常和雪梨壹起吃，還能起到止咳化痰的作用。因為蜂蜜有鎮咳、化痰、消炎的功效，配合雪梨使用，可以更有效的治療感冒咳嗽患者。
延緩衰老
蜂蜜確實有保養我們皮膚的作用，因為蜂蜜有很好的抗氧化功能，抗氧化就是延緩衰老。所以經常喝點蜂蜜水也能達到美容養顏，延緩衰老的效果。
二、蜂蜜雖好，但以下三類人禁吃:
1.服用感冒藥的人
感冒時，人除了吃藥，還經常感到口渴，所以經常大量喝水。這時候有些人會喝點蜂蜜水潤潤嗓子。註意感冒藥遇到蜂蜜會大大降低藥性。
2.脾胃虛寒的人
經常脾胃虛寒的人，最好不要吃蜂蜜。如果吃了很多蜂蜜，會導致體內胃酸的抑制，而如果吃的少，就會倒灌分泌很多胃酸。
3.糖尿病患者
由於蜂蜜中的糖分過高，糖尿病患者食用後會直接進入血液，但經過腸道消化後，最終會導致血糖明顯升高。同時還會加重胰島器官的負擔，最後甚至導致病情的加重和惡化。
喝蜂蜜水是好的，但是醫生建議這三類人不要吃，不要盲目吃！