2葡萄吃多了會胖嗎？葡萄含有大量的糖分，其中大部分是葡萄糖，容易被我們人體吸收，容易消化。而葡萄中的葡萄糖、果糖等糖類，除了滿足我們人體所需的能量外，比其他水果還多，只是因為它會轉化為脂肪，在我們體內堆積。因此，過量食用葡萄會導致肥胖。
3吃葡萄對保護肝臟有什麽好處？葡萄的含糖量很高，可以達到10%-30%左右，主要是葡萄糖。葡萄糖可以為我們提供能量，對保護肝臟有非常顯著的作用。
消化葡萄中大量的果酸有助於消化，所以腸胃不好的人可以通過吃適量的葡萄來幫助消化。
防治貧血葡萄還含有多種礦物質和微量元素，如鐵、鈣、鉀等。葡萄做成葡萄幹後，糖和鐵的含量會比較高，對婦女、兒童和貧血的人來說是很好的滋補品。
減少心血管疾病的發病葡萄還可以預防血栓形成，並降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有壹定的作用。每天食用適量的新鮮葡萄，不僅會降低患心血管疾病的風險，而且對缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康尤其有益。
保護好新鮮葡萄中的黃酮類物質，可以防止膽固醇的形成，對保護心臟有重要作用。
4葡萄籽可以直接吃。葡萄籽中含有原花青素，對身體非常好。但是，這是經過技術提煉的營養素，直接吃葡萄籽是達不到預期效果的。不過如果腸胃可以接受的話，成年人適當嚼點葡萄籽咽下去也是可以的。註意不要讓孩子吞下葡萄籽。