這種說法正確，因為茶籽油含有不飽和脂肪酸和多種微量元素，能保護心血管預防三高，還能提高身體炎能力也能滋養肌膚。
茶籽油也叫茶油，是壹種食用價值特別高的植物油，它也叫山茶油有著東方橄欖油之稱，這種植物油的營養價值特別高，不但含有亞油酸亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，還含有多分類化合物，維生素a維生素C以及維生素E和微量元素鈣鋅等多種對人體有益的營養，人們食用茶籽油能滿足身體正常代謝的需要，也能保健身體預防三高。
壹、茶籽油為什麽能預防三高
茶籽油確實能預防三高，因為茶籽油是壹種低脂低熱量的健康植物油，這種植物油中含有大量不飽和脂肪酸，人們食用茶籽油以後能加快身體內飽和脂肪分解代謝，並能減少人體對脂肪和膽固醇的吸收，會讓血壓血脂保持正常穩定，也能減輕心血管壓力，增強身體素質，預防高血糖出現。
二、茶籽油為什麽能抗炎
茶籽油中含有多種微量元素與活性成分以及豐富的維生素，人們吃茶籽油以後會把它含有的這些有效營養吸收能加快身體新陳代謝，並能促進身體內抗體合成，能增強人體自身免疫功能，會提高人體抗炎能力，所說說吃茶籽油真的能抗炎，能防止人體內炎癥滋生。
三、茶籽油為什麽能美容護膚
茶籽油使壹種能直接與人類皮膚接觸的植物油，可以直接把它塗抹在皮膚表面，它能提高人類皮膚的抗紫外線能力，防止曬斑生成，在夏天塗抹茶籽油能防止曬傷，出現經常塗抹茶籽油，還能滋養細嫩肌膚，放慢皮膚衰老速度，提高皮膚的抗衰老能力，會讓人們的膚質慢慢變好。它還能止痛止癢，人們患者有皮癬和皮膚痛癢時，塗抹茶籽油還能讓癥狀減輕。