松茸懷孕可以吃嗎

松茸孕婦是可以吃的。松茸是壹種非常名貴的藥物，也可以作為保健品來使用，在懷孕期間吃些松茸，可以有效的預防懷孕期間出現糖尿病。松茸當中還有較多的營養物質，比如像蛋白質，蛋白質有利於提高身體的免疫功能，還可以給身體提供較多的營養物質，對於控制孕婦的血糖、血壓、精神狀態都有很好的療效。同時，懷孕期間要註意休息，不要勞累，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，飲食多樣化，營養要均衡，適當運動，可以增強機體的抵抗力。註意外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗外陰，穿純棉透氣的內褲，同時遵醫囑定期產檢。

孕晚期飲食註意事項

孕晚期，準媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆制品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。