木瓜是葫蘆科木瓜的壹種，營養豐富。合理消費可以增強人體抵抗疾病的能力。同時，木瓜是低鈉食物，能利尿排鈉，擴張血管，平衡血壓。且中醫認為木瓜具有理氣、疏肝、止咳的作用，適用於消化不良、胸悶脹氣、肝胃氣痛及支氣管炎、咳嗽多痰者，對回奶無明顯作用。
2孕婦可以吃佛手嗎？可以適量食用。
孕期飲食不僅要註意營養全面，保證母體營養和胎兒生長需要，還要註意很多禁忌。木瓜在我國江南地區有種植，既可做菜又可做水果，而且不含對孕婦和胎兒有害的物質，孕婦可以食用木瓜。但由於木瓜的飲食比較溫和，吃多了可能會有上火的風險，所以建議孕婦食用時要註意量。
3壹個佛手壹次能吃多少？建議200克。
木瓜比其他瓜類含有更多的維生素和礦物質，而且是低鈉食品，是心臟病和高血壓患者的保健蔬菜。但是吃多了對自己也是有害的，木瓜的食用量要控制在合理的範圍內。壹般建議壹次吃200克木瓜比較合適。如果是老人、小孩等腸胃消化壹般的人，木瓜的食用量要適當減少。
4木瓜的吃法壹般來說木瓜的吃法有很多種。鮮瓜可以切片、切絲、炒菜、素菜、涼拌、燉湯、火鍋等。，或加工成腌制品和罐頭。在此，我們推薦涼皮木瓜的做法:
1.準備好木瓜、鹽、糖、香醋、蒜、醬油、辣椒粉，將木瓜洗凈，對半切開，取出籽，切絲備用。
2.把水倒進鍋裏。水開後，倒入佛手絲焯水約1分鐘後取出。將佛手切絲用冷水沖洗幹凈，瀝幹水分，放入盤中。
3.準備壹個小碗，將醬油、醋、糖、鹽、蒜末等調料放入碗中攪拌均勻，然後澆在佛手上。
4.鍋中倒入適量的油。七八成熱時，放入辣椒粉拌入辣椒油，再澆在佛手絲上，拌勻後即可食用。