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九肚魚的做法

改變我們的日常飲食會給我們的日常生活增加很多神秘感。我們都知道多吃魚有利於我們的身心健康,而且魚含有大量的蛋白質,所以經常吃魚不會讓我們的身體發胖。其中,九腹魚是我們日常生活中比較常見的淡水魚,營養成分非常豐富多彩。讓我們來學習壹下九腹魚的做法。

九腹魚的學名全稱是龍頭魚,屬於牛科,又被稱為狗媽媽魚、蝦咕嚕魚、豆腐魚、狗吐魚、狗奶、水龍魚等等。

九腹魚的做法:

木瓜牛肚湯

原料

木瓜、牛肚、油、姜片、鹽。

做事的方式

1.在鍋裏炒姜片,把魚煎壹會兒。

2.砂鍋燒開水,放入木瓜片和魚。在火上煮壹會兒,煨到湯變白(需要壹兩個小時)。加入鹽調味。這湯又甜又有營養。我得試試。

椒鹽魚

原料

九肚魚肉250

大蒜80

粘米粉30

糯米粉30

香酥炸粉20

吉士粉5

青紅椒5號

鹽和油

做事的方式

1,新鮮的九腹魚去骨多肉,切成同樣大小的塊,用蒜汁和少許鹽腌制。

2.將魚腌制後拍三合壹粉(自制)炸至金黃色。

3.鍋裏留油,炒香辛料。加入炸好的魚,攪拌均勻。

三合壹面粉:小麥粉1.5斤粘米粉0.8糯米粉0.5酥炸粉適量吉士粉適量日本辣椒面適量攪拌對稱。

蒜汁:將200克大蒜和200克水混合粉碎,取汁備用。

平時在日常生活中壹定要註意飲食的質量,因為只有保證高質量的飲食才能讓我們的身體身心更加健康,而飲食是我們獲取營養最直接的方式,不容易對身體造成壹切副作用。根據如何掌握肚魚的做法,我們通常可以根據自己的身體狀況,做出更美味的肚魚來服用。