藍莓九種實用搭配指南，美容又養顏

藍莓九種實用搭配指南，美容又養顏。

藍莓番茄汁，食材:番茄1個、藍莓1009、蜂蜜適量。做法:把番茄洗凈切塊，藍莓洗凈碾磨，再加八適量蜂蜜，把三者攪拌均勻，然後加入適量的水榨汁即可。

藍莓牛油果汁，食材:牛油果半個、黃瓜半個、藍莓15個。做法:把牛油果、黃瓜、藍莓洗凈，黃瓜對半切開切段，牛油果去皮切丁，將三者壹起放入榨汁機中,加入適量的水榨汁即可。

藍莓獼猴桃汁，食材:米後臺桃1個、藍莓20個、酸奶。做法:將獼猴桃洗凈切塊，藍莓洗凈，將獼猴桃、藍莓、酸奶壹並放入榨汁機中，榨完倒入杯中即可。

藍莓雪梨汁，食材:藍莓80g、雪梨壹個。做法:把藍莓清洗幹凈，雪梨去皮切小塊，把二者壹起放入榨汁機中，加入適量的水，攪打均勻即可。

藍莓蘋果汁，食材:蘋果200個、藍莓150g、蜂蜜適量。做法:把蘋果洗凈切塊，藍莓清洗幹凈，將二者放入榨汁機中，加入適量水，也可以加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

藍莓檸檬汁，食材:藍莓20個，檸檬2片，茶適量。做法:把藍莓、檸檬洗凈,壹起放入杯中打碎，然後把泡好的茶到入杯中，壹起攪拌均勻即可。

藍莓胡蘿蔔汁，食材:藍莓50個，胡蘿蔔50g。做法:把藍莓、胡蘿蔔洗凈，胡蘿蔔切塊，壹起放入榨汁機中，加入適量的水，攪打均勻即可。

藍莓橙汁，食材:藍莓80g，橙子1個。做法：把藍莓洗凈，橙子去皮切塊，放入榨汁機中加入適量的水,攪打均勻,倒入杯中即可飲用。

藍莓桑葚草莓汁，食材:藍莓20粒，桑葚20粒，草莓5個。做法：把藍莓、桑葚、草莓三者壹起洗凈，放入榨汁機中，加入適量的水，攪打均勻即可飲用。