五個月大的寶寶輔食食譜
1，米糊
大部分寶寶的第壹次輔食都是迷茫，所以在購買和制作米糊的時候不能忽視。可以選擇市面上片狀結構的米粉，可以減少儲存過程中的氧化現象，保鮮和鎖住營養，米粉更容易與水結合，制作更容易。
做法:準備適量片狀米粉放入餐具中，然後量取60-70℃的溫水或溫牛奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或牛奶充分接觸成糊狀。
2、雞湯南瓜
雞肉蛋白質豐富，脂肪含量低，對於寶寶的腸胃來說，容易消化。南瓜含有豐富的鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，搭配雞肉可以讓寶寶的輔食更加均衡。
做法:壹、雞胸肉1塊，南瓜1塊備用；雞胸肉用清水浸泡半小時，然後取出剁成泥狀，加壹大碗水做成湯；南瓜洗凈去皮，入鍋蒸熟，取出用勺子磨成泥。雞湯煮好後，用消毒紗布過濾掉雞肉顆粒，將雞湯倒入南瓜泥中煮沸。
3、蘋果泥
蘋果富含膳食纖維、鈣、鐵、各種維生素等。，壹直是嬰兒輔食的首選。
做法:準備壹根胡蘿蔔和半個蘋果備用；然後蘋果去皮，去核切塊，蘿蔔去皮切塊；然後將胡蘿蔔、蘋果蒸3-5分鐘，直到軟爛。趁熱，用小勺子把它們磨成糊狀。如果糊比較稠，可以用母乳或者開水來做。冷卻後，就可以給寶寶吃了。