桂圓又名龍眼肉，性平味甘，有安神補氣血、養血安胎的功效。西洋參為補氣藥材，性涼，味微苦。具有益氣養陰、清熱生津的功效，主要用於治療氣陰兩虛、口幹咽燥、肺虛久咳、虛熱乏力等癥。
西洋參和桂圓沒有配伍禁忌，都是補氣安神的藥材，可以壹起食用。
2桂圓和西洋參壹起吃的好處是補氣安神。西洋參是補氣的首選藥材之壹。既能補氣，又能養陰。用桂圓泡水，有補氣安神的功效。氣虛、失眠、疲乏無力者可飲用。
西洋參皂甙能增強中樞神經系統功能，具有鎮靜、抗疲勞作用。龍眼含有多種有效成分，具有明顯的抗焦慮作用。西洋參桂圓泡水喝，能有效緩解疲勞，適合上班族和精神壓力大的人。
增強免疫力西洋參含有人參皂苷、黃酮類、揮發油等。，具有促進血液活力、調節血壓、增強免疫力的作用。桂圓含有多糖等成分，可以提高免疫力。桂圓和西洋參泡水比較好，可以提高身體的抗病能力。
抗衰老西洋參和桂圓中含有的成分具有清除自由基和抗氧化的作用，還能保護心血管系統。兩者都是泡水喝，有抗衰老抗衰老的功效。
桂圓和西洋參怎麽壹起吃桂圓和人參茶
原材料:
龍眼肉3克，西洋參1克，冰糖適量。
練習:
1，將西洋參切成小塊；
2.放入裝有龍眼肉和冰糖的茶杯中；
3.用開水沖泡，蓋上蓋子小火燉20分鐘。喝完可以嚼渣子。每天1劑。
4桂圓人參茶可以喝失眠嗎？
桂圓含有硫胺素、核黃素、煙酸等成分，有抗焦慮的作用。據中醫記載，桂圓可用於失眠、健忘、精神不振。西洋參含有人參皂甙，能增強中樞神經系統功能，適用於失眠易怒者。桂圓人參茶有安神助眠的功效，失眠可以適量飲用。