三歲以下的寶寶推薦配方奶粉或配方奶粉,營養價值更高。配方奶粉營養含量高,奶粉是鮮牛奶經過消毒、脫水、幹燥後制成的。與母乳相比,鮮奶的酪蛋白含量較高,容易在嬰兒胃中形成較大的硬凝塊,難以消化吸收。更重要的是,牛奶中的“灰分”(壹種鹽)含量遠高於人乳,前者達到0.7%,而後者只有0.2%。如果寶寶直接喝牛奶,含鹽量高會對腎臟造成很重的負擔,不利於寶寶的生長發育。
固體奶的營養價值低於液態奶,因為牛奶中的壹些物質在高溫幹燥和殺菌過程中被破壞,壹些物質復溶性差,導致營養成分損失。但有些奶粉,如嬰幼兒奶粉、中老年奶粉,添加了壹些微量元素,保證了人在不同階段的需求,比液態奶好。
寶寶要適量喝配方奶粉。首先,寶寶的胃腸道無法充分吸收高濃度的乳汁,尤其是蛋白質。這樣會增加寶寶的腸胃負擔,引起腹脹腹瀉,對營養吸收造成障礙。所以寶寶的奶粉餵量壹定要適合寶寶的年齡。
其實,正確的給寶寶準備奶粉的方法是:兩周內,每100毫升奶中含有約9g奶粉。兩個月含12g,三個月應該不會超過15g。壹定要循序漸進,讓寶寶有壹個接受的過程。
如果寶寶每月食用奶粉超標,就會出現厭食癥,或者會變得肥胖。肥胖容易使體內脂肪組織增加,心臟超負荷,會導致寶寶行動緩慢,活動減少,影響發育。如果是3個月以後,寶寶每天的食量要控制在1000 ml以內。如果寶寶還餓,此時不要添加奶粉,只能添加奶粉,增加碳水化合物的攝入,有利於寶寶的成長。