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芋頭雞湯怎麽燉才好吃又營養

芋頭是壹種很常見的食材,可以用鍋煮,也可以用油炸。芋頭可以搭配的食材很多,其中芋頭燉雞是經典做法,既能突出雞肉的美味,又能讓芋頭嫩滑,因此受到很多人的喜愛。今天,邊肖將帶妳了解這道美味的芋頭燉雞。

首先,用芋頭燉雞

材料:三黃雞2斤,芋頭1斤。

輔料:蔥半根,姜4大片,蒜5瓣,辣椒3個,八角2個。

步驟:

1,三黃雞切塊洗凈。雞胗、雞心、雞肝不要丟棄,以後可以壹起燉。

2、做壹鍋開水,把雞塊放進去,撇去血沫撈出備用。

3.鍋中倒入橄欖油,放入蔥、姜片、蒜瓣、八角、花椒,翻炒出香味。

4.加入雞塊,翻炒兩三分鐘。

5、倒入醬油上色調味,倒入料酒,倒入已經焯水的雞塊,蓋上蓋子小火燉半小時。

6.湯收壹半的時候加兩塊冰糖。

7.加入芋頭塊,再燉十五分鐘。

8.烹飪前加鹽調味。收了濃湯,就可以享用了。

第二,用高壓鍋燉雞和芋頭

材料:雞腿400克,芋頭500克。

輔料:油、鹽、胡椒粉、1大料、蔥、姜、蒜。

步驟:

1,雞腿肉前壹天用醬油和鹽腌了壹晚上。

2.芋頭洗凈,切成大滾刀塊。

3.準備蔥、姜、蒜、鹽、大料、麻辣火鍋底料,混合燉,五香粉。

4.鍋裏多放壹點油,把雞塊炸至微黃,撈出備用。

5.加入芋頭炒至微黃,撈出備用。

6.鍋洗凈,加入適量油,將各種調料倒入小碟中翻炒。

7.快速倒入蔥姜蒜,翻炒幾下,倒入炒好的雞塊和芋頭。

8.蓋上高壓鍋,按15分鐘。煮熟後,雞肉去骨,芋頭非常軟爛。

以上是芋頭燉雞的詳細做法。感興趣的朋友不妨壹試。這種香噴噴的芋頭燉雞,任何季節都可以做,滋補效果很好,適合各個年齡段的朋友。感謝您的閱讀。希望邊肖的文章能幫到妳。