當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 猴頭菇和吃猴頭菇煲湯的最佳禁忌是什麽

猴頭菇和吃猴頭菇煲湯的最佳禁忌是什麽

1猴頭菇和什麽湯最好?猴頭菇因外形酷似猴頭菇而得名。其肉質細嫩,清香可口,富含蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物、微量元素等營養成分。具有健脾養胃、凈化血管等作用。猴頭菇最常見的吃法是煲湯,味道甘甜,沒有明顯的食物禁忌。可以用各種食材煮湯,比如雞肉、乳鴿、排骨、銀耳、蟲草等。,並根據自己的喜好和需求選擇湯料。

2黃芪猴頭菇湯食材:猴頭菇、熟雞胸肉各60克、黃芪、枸杞、姜、蔥、鹽、料酒。

練習:

1.猴頭菇洗凈,浸泡,切成厚片。

2.將蔥片、姜片、料酒、黃芪、枸杞、猴頭菇片、熟雞胸肉絲放入燉肉中。

3.加入適量的水,然後燉1小時左右。

4.烹飪前加入適量的鹽調味。

3猴頭菇燉排骨原料:鮮猴頭菇100g,排骨80g,幹香菇3個,鹽適量。

練習:

1.將新鮮猴頭菇洗凈,浸泡去除苦味。

2.香菇洗凈,泡發,切片。

3.排骨洗凈,瀝幹血水,切段。

4.將猴頭菇、香菇片、排骨壹起放入鍋中,加入適量的水。

5.大火燒開,然後轉小火煮60分鐘。

6.食材軟爛後加鹽調味。

4猴頭菇紅棗燉雞湯食材:雞肉250g,猴頭菇150g,紅棗25g,姜片,鹽。

步驟:

1.將雞洗凈,切塊,用開水焯壹下,洗凈備用。

2.猴頭菇洗凈,用水浸泡,切成厚片。

3.紅棗用水浸泡,洗凈,去核。

4.將上述材料和生姜放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開。

5.轉小火3小時。

6.最後加入壹些鹽和色拉油調味。