葡萄
葡萄有補血、生津、補腎、利尿的功效。當妳喉嚨痛時，多吃葡萄可以緩解喉嚨痛的癥狀。也可以用適量蜂蜜將葡萄搗成糊狀，然後用開水沖服，也能緩解咽喉痛。
檸檬
因為檸檬富含維生素C、B1、B2等。，經常食用檸檬可以起到抗菌、消炎、增強免疫的作用。喉嚨發炎酸痛時，可以用檸檬蜂蜜泡水，緩解癥狀。
蘋果
蘋果富含維生素、有機酸等營養成分。感冒的時候可以多吃蘋果。當妳因感冒而失去營養時，蘋果還能補脾胃，生津止渴，潤肺止咳，對咽喉痛也有壹定作用。
柚子
柚子含有的維生素是蘋果的20倍，但也含有鐵、氨基酸等營養成分。經常吃柚子可以潤肺化痰，止咳平喘。嗓子疼的時候可以多吃點柚子。
石榴
對於喉嚨痛，可以用石榴汁漱口，對緩解癥狀也有很好的效果。也就是說，把石榴切塊，放入水中炸壹下，小火燉30分鐘左右。堅持用這種果汁漱口，可以有效緩解咽喉痛的癥狀。
梨樹
梨有清熱、止咳、化痰的功效。喉嚨痛的時候可以多吃梨。梨含有豐富的水分和維生素c，天氣幹燥時，多吃梨可以緩解咽幹、聲音嘶啞、咽痛等癥狀。可以直接吃梨，也可以用梨加冰糖煮水吃。效果很好。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃是壹種酸燥性的水果。食用後有養津潤肺、解熱排毒的功效。旱季喉嚨疼的時候吃獼猴桃非常好。