把雞蛋放在眼睛上。先把蜂蜜塗在眼睛周圍的皮膚上，然後把雞蛋放進去睡覺。然後把殼摘下來留著。小心不要失去溫暖。用蜂蜜打圈按摩眼周肌膚20分鐘左右。然後閉上眼睛清醒壹會兒頭腦，讓眼睛得到充分的休息。這種方法經常用在眼睛上，蜂蜜和雞蛋的營養充分混合。這種雞蛋黑眼圈的方法效果很好。增加蛋白質攝入可以促進細胞再生，人體每天需要吸收兩個雞蛋所含的營養物質。
在日常生活中，雞蛋是人們最喜歡的食物。雞蛋雖然小，但是含有大量的營養成分。它們是老年人和病人的良好補充。所以對於大家來說，如果堅持每天吃壹個雞蛋，對人的健康特別有益。蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，可以調控血液膽固醇，促進脂溶性維生素的吸收。如果妳完全不吃蛋黃，妳就失去了卵磷脂的來源，這是壹種血脂調節的損失。蛋黃中的卵磷脂消化後可釋放出膽堿，進入血液合成乙酰膽堿，可改善大腦功能和記憶力。
每天早上吃壹個雞蛋，可以有效增加飽腹感。還能提高記憶能力，因為雞蛋卵磷脂也是神經系統中非常重要的營養元素。可以保護視力，預防白內障，有效降低黃斑變性的風險，對老人和兒童非常有益。