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愛吃聖女果有什麽好處?

妳好,愛吃聖女果的好處如下。

櫻桃番茄的功效和作用

聖女果味甘、酸、微寒,入肝、胃、肺經;具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、養血開胃的功效,它可以治療口渴和食欲不振。

1.減緩斑點,延緩衰老。

番茄紅素不僅是當今工業中重要的天然食用色素,還是壹種強抗氧化劑。補充番茄紅素可以抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還可以減少黃斑變性和色素沈著。因此,西紅柿有“長壽果”的美譽。

對抗癌癥

研究表明,番茄紅素能有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.它可以降低血脂和血壓

降低血壓往往會導致牙齦出血或皮下出血。吃西紅柿有助於改善癥狀。

4.防止血栓形成。

冠心病、中風患者每天適量飲用番茄汁,有利於疾病的恢復。

5.健胃,促進消化

幫助消化,潤腸通便,可預防便秘。

櫻桃番茄的營養價值

1.聖女果含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質能促進人體的生長發育,特別是兒童的生長發育,能增加人體抵抗力,延緩人體衰老。

2.番茄紅素能保護人體免受香煙和汽車尾氣中致癌毒素的侵害,並能提高人體的防曬功能。近年來,美國和德國的科學家發現,番茄制品中的番茄紅素不僅可以防癌抗癌,尤其是前列腺癌,還可以治療前列腺癌。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首。維生素PP的作用是保護皮膚,維持胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用。

3.聖女果中含有的蘋果酸或檸檬酸有助於胃液對脂肪和蛋白質的消化。