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羊肚菌該怎麽辦?

羊肚菌是現實生活中常見的食物。羊肚菌營養價值豐富,富含大量蛋白質和維生素,經常食用可以滋養人體。羊肚菌可以做成湯,也可以用來做菜,味道鮮美,營養豐富,制作簡單。

魚翅羊肚菌雞湯

材料

魚翅、姜、蔥、羊肚菌、竹笙、雞肉

工作方法

1.魚翅浸泡24小時變軟後,妳會看到翅邊有白色不透明的部分。用刀片刮下來,是不能食用的魚。

2.清洗後,在電飯煲裏煮壹鍋水。把魚翅放進去煮十幾分鐘(煮的時間取決於魚翅的大小。我的是鉤翼)。

3.然後用保溫功能把魚翅在鍋裏烤壹晚上,然後撈出瀝幹。

4.用姜蔥水熬個十幾二十分鐘,去腥。

5、羊肚菌用清水洗凈後浸泡十分鐘,將浸泡過的水沈澱後用來煲湯。

6.然後反復洗。把菌腳的泥部分切掉。先把竹笙泡壹下。只用沸水焯壹下雞肉。

7.將雞肉和木耳加幾片生姜放入砂鍋中,加入適量的水,加入半斤豬肉,然後文火燉兩個小時。加入煮熟的魚翅,煮幾分鐘調味。

如何挑選羊肚菌

1.蘑菇不應該含有太多的水分。特別重的蘑菇經常被無良商販摻水。這樣的蘑菇不僅營養流失嚴重,而且特別難保存。

2、仔細觀察蘑菇的表面,結構要完整,沒有酸味。

3.不要買過熟的蘑菇。觀察蘑菇蓋。只有好的蘑菇沒有完全打開,或者打開後沒有破碎枯萎。

羊肚菌的制作技巧

羊肚菌炒雞蛋是中國常見的吃法。法國人喜歡用奶油煮羊肚菌,據說能把羊肚菌的味道發揮到極致。羊肚菌肉菜皆宜。它可以用來煮蔬菜和湯。只要用木耳原湯,任何家常菜的做法都可以做出好吃的。

羊肚菌的保存方法

4-5天

羊肚菌的適宜體質

和平憲法;

壹般人群都可以吃。