給八個月的寶寶蒸雞蛋羹是壹件特別簡單好操作的事情。只是有些註意事項需要嚴格把關。八個月寶寶剛添加輔食。這個時候最好不要給孩子吃蛋白質,蒸雞蛋湯也要把蛋清去掉。
由於寶寶年齡尚小,消化系統尚未發育完全,蛋清可通過寶寶薄薄的腸壁滲入血液,引起壹系列病變和過敏反應。為了寶寶的健康,醫生壹般建議不要給壹歲以內的孩子打蛋清。由於女兒壹直都是自己帶,所以各方面我都會比較註意。
剛添加輔食的時候,我研究了很久。蒸雞蛋羹可以說是我最拿手的了。首先拿壹個可以煮的小碗,這個會固定作為寶寶的餐具,和大人的分開,安全衛生。
然後將雞蛋打入碗中,取出蛋清。下面是壹個很簡單的操作方法。喝完礦泉水拿塑料瓶,洗幹凈,把碗裏雞蛋的蛋黃部分吸出來。這相當於把蛋清和蛋黃均勻的分開,也起到了分離的作用。
接下來把蛋清放在壹邊,用筷子把蛋黃攪拌成蛋液。壹定要攪拌均勻,直到蛋液變得特別細膩。加入壹兩滴兒童醬油去腥,放壹點植物油,其他調料可以省去。記得壹歲以內不要吃鹽。這樣,所有的準備工作都做好了,接下來就要開始調開水了。
其實也可以拌涼水,但是用開水蒸的雞蛋會嫩滑。水要適量,不要太多。畢竟,只有壹個雞蛋失去了蛋白。之後可以直接上蒸鍋,蒸個蛋羹三到五分鐘。
技巧
可以用雞湯代替打蛋黃時加的水,這樣蒸出來的雞蛋會讓寶寶更喜歡蒸雞蛋!