大家都知道分娩前不能吃紅棗。紅棗有補血的作用，但也有活血化瘀的作用。為了防止孕媽媽在分娩前血量過足，導致大出血，最好不要隨便吃。生產前聽聽醫生的建議比較安全。如果生過孩子，紅棗可以吃多久？
臨產多久可以吃紅棗？
惡露完全排出後才能吃紅棗。否則惡露很難清理幹凈。產後可以吃紅棗，產後也可以吃紅棗。紅棗很有營養。多吃對妳的健康有好處。建議用大棗煮粥或煲湯。這些湯和粥都有很好的補血功效。哺乳期要註意休息好，保證充足的睡眠和均衡的營養，多吃富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素的食物，多喝米飯，有利於多奶。
分娩後的飲食
1，分娩方式有兩種，剖腹產和順產，剖腹產和順產的早期飲食指導是不壹樣的，順產的媽媽就是順產的媽媽，孕期和非孕期沒區別，就是在吃易消化的湯和水的情況下，想怎麽吃就怎麽吃，這是給順產的媽媽的。
2、寒涼食物，產後身體氣血不足，應多吃溫性食物，以利於氣血的恢復。產後如果吃生冷或寒涼的食物，將不利於氣血的充實，容易導致脾胃的消化吸收功能障礙，也不利於惡露的排出和瘀血的清除。
紅棗的作用很多，但不壹定適合所有人，尤其是根據個人情況不同。比如剛生完孩子的人，體內有很多臟東西。我還不習慣補充這些東西。過段時間我開始慢慢補充。我不能倉促行事。食物可以補身體，也可以害身體。這方面我還是理智壹點吧。