蒸橘子可以化痰止咳。
橘子入肺、胃經，含有揮發油、檸檬烯等物質，可以促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，在傳統醫學的角度看，橘子有止咳潤肺、開胃理氣的作用，所以蒸橘子可以化痰止咳。
2 蒸橘子化痰止咳的效果好嗎
蒸橘子化痰止咳對輕微風寒咳嗽有效。
橘子是壹種溫性水果，有壹定的散寒發熱作用，所以當出現嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發熱，甚則喘急等風寒咳嗽的癥狀時，可以適當的吃點蒸橘子來緩解身體的不適。
3 直接吃橘子止咳化痰嗎
直接吃橘子止咳化痰的效果不佳。
橘子中能止咳化痰的成分主要存在與橘子皮中，而直接吃橘子並不會吃橘皮，所以止咳化痰的效果不是很好，除非連著橘皮壹起吃，但是直接吃橘皮的口感極差，最好不要輕易的嘗試。
4 蒸橘子的做法
1.準備壹個橘子，將橘子用鹽水浸泡20分鐘或者加入壹點小蘇打浸泡，然後再將橘子清洗幹凈。
2.在橘子的頂部平切壹刀，然後在果肉上撒少許鹽，再用筷子戳幾個洞。
3.將切下來的“蓋子”重新蓋回去，將橘子放進碗裏蒸，水沸後再蒸15分鐘。
4.蒸好後去連著橘子皮壹起將果肉食用，最好將碗底的湯汁也壹並喝掉。