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怎麽蒸螃蟹?

清蒸螃蟹

1.買回來的螃蟹壹定要先清洗幹凈。螃蟹的殼蓋和腳上有很多臟東西。用刷子刷幾遍,沖洗幹凈。準備壹鍋鹽水再洗壹遍,殺菌,這樣蒸出來的螃蟹幹凈衛生,氣味小。

2.有句老話叫“隔著水蒸螃蟹”,就是把鍋裏的冷水煮沸,用蒸汽把抽屜籠子裏的螃蟹蒸熟。

為了去除螃蟹的腥味,在水中加入適量的料酒,料酒在蒸的過程中揮發,從而去腥增香。如果直接用熱水蒸,溫度會過高,螃蟹會在鍋內掙紮,導致蟹腿斷裂,這樣蒸出來的產品會淩亂不堪,不美觀。

把鍋放在冷水裏,把螃蟹翻過來,也就是肚子朝上,蟹殼在蒸盤裏,水溫慢慢上升,螃蟹也有壹個適應的過程。加熱均勻,蒸出來的螃蟹蟹身完整,沒有爪子,色澤紅潤有光澤,看起來非常開胃!

3.蒸螃蟹需要多長時間?我們根據螃蟹的大小來決定這個。壹般新鮮螃蟹出水後要蒸20分鐘左右。如果時間短,螃蟹就沒熟。如果蒸的時間太長,肉就不嫩了,營養也會流失。

營養價值

1.螃蟹富含蛋白質,脂肪和碳水化合物較少。

2.蟹黃中膽固醇含量高。

3.螃蟹富含鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。

4.螃蟹富含維生素d。

食用功效

1,抗結核:螃蟹也有抗結核的作用,吃螃蟹對結核病的康復大有裨益。

2、滋補、解毒:螃蟹具有清熱解毒、補骨補髓、養筋活血、疏通經絡、益肢、續傷、養肝陰、補胃液的功效。對淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛、類風濕性關節炎等疾病有壹定的治療作用。