雌激素主要由卵巢濾泡細胞(睪丸、胎盤和腎上腺，也可分泌雌激素)分泌，主要是雌二醇。在肝臟中失活，轉化為雌三醇和雌酮，與葡萄糖醛酸結合並通過尿液排出。懷孕期間，胎盤可以分泌大量的雌三醇。
1.促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育成熟，並維持在正常狀態。
2.促進女性乳房發育、骨盆增大、皮下脂肪堆積等。，為女性打造獨特的豐滿體態。
3.與黃體酮* * *，共同作用於子宮內膜，引起子宮內膜的周期性變化，造成月經的潮起潮落。
4.促進陰道上皮增生、角質化和糖原含量增加，維持陰道內酸性環境，提高抵抗力，預防細菌感染。
5.宮頸口松弛，宮頸粘液分泌增多變稀，有利於精子通過，從而有助於懷孕。
如何補充雌激素
1，每天喝壹杯豆漿
大豆中含有的類黃酮是雌激素。對比實驗表明，西方人吸收牛奶更好，而我們中國東方人吸收豆漿更好。豆制品都有護膚的功效，其中豆漿最能增加女性的雌激素含量。
2、烏雞、魚
這些高價值的營養素對女性來說是非常好的補充。不僅肉可以吃，而且湯的營養價值也很高，可以有效補氣，增加女性的雌激素含量。
3.木瓜
木瓜不僅能起到豐胸美容的作用，還是壹種含有雌激素的食物。所以雌激素減少的時候多吃木瓜是非常好的。
4.葵花籽油
平日做飯，各種食用油，為了提高雌激素的含量，可以用葵花籽油。因為葵花籽中含有的亞麻酸可以被人體吸收，然後在體內合成為雌激素。