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香油姜雞怎麽做?

蔣莎雞是壹道具有廣東特色的傳統名菜,屬於粵菜。生姜皮薄肉厚,味辛味甜,含有較高的姜酚,具有化痰行氣、消食開胃、健脾利水祛濕、預防疫病的功效。用姜作為食材腌制烹飪雞肉,會更加嫩滑無味,有淡淡的姜香味。同時雞皮鮮嫩爽滑,肉質鮮嫩可口,吃多了不油膩,骨頭酥香。姜和雞肉搭配,既能去除腥味,又能提味增香,讓人胃口大開,百吃不厭。

姜和雞肉放在壹起,不需要其他復雜的調料,只要用醬油輕輕點綴,就很難做出美味。在廣東吃的白切雞、鹽水雞的調料中,少不了姜。蔣莎在廣西、廣東、雲南、臺灣、海南等地均有種植。北方的小夥伴如果想吃,可以去大型超市碰碰運氣,網購不行。最好不要輕易拿嫩姜代替蔣莎,因為蔣莎和雞肉的美味是任何姜都無法比擬的!今天,我將與妳分享這只蔣莎雞。做法可能不壹樣,但是味道也是有保證的!

材料制備

蔣莎兩片,蒜兩頭,芹菜壹小撮,胡椒粉壹個,香油500毫升,雞肉500克。

制造工藝

01

將壹勺蒜末和姜末倒入雞肉中,加入壹勺澱粉腌制30分鐘以上。

02

將兩勺蒜末、兩勺姜末和芹菜末放入熱鍋中翻炒出香味。

03

加入雞肉翻炒5-10分鐘。

04

關火,加入壹撮蔥花和胡椒粉裝飾,出鍋!

生姜和雞肉壹起吃味道非常好,但是大家要記住,生姜不要壹次吃太多!為了避免吸收大量姜辣素,在通過腎臟排泄的過程中會刺激腎臟,產生口幹、咽痛、便秘等癥狀。

技巧

1.蔣莎要盡可能的碎,越碎越有味道。

2.不要煎太久,以免雞肉變老。