萱草屬植物
金針菇
壹:黃花菜:
黃花菜又叫黃花菜，忘憂，適合男性，金包菜，南方白菜，黃花菜。
黃花菜簡介:
黃花菜是人們喜歡吃的傳統蔬菜。因其花瓣厚，色澤金黃，香味濃郁，食之鮮嫩，滑如木耳、草菇，營養價值高，被視為“餐桌之寶”。
黃花菜是百合科萱草的幹燥花蕾的總稱。我國南北各地均有栽培，多分布於我國秦嶺以南，主產於湖南、江蘇、浙江、湖北、四川、甘肅、陜西等地。此外，吉林、廣東、內蒙古草原也有出產。
黃花菜的可食部分是它的花蕾。花蕾細長，黃色，芳香，每年春秋兩季采收。
黃花菜的質量要求:幹凈，嫩，不萎蔫，幹燥，核尚未開，質量高。？
營養分析:
黃花菜有很好的健腦抗衰老作用，因為它含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是體內許多細胞特別是腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用。同時能清除動脈中的沈積物，對註意力不集中、記憶力下降、腦動脈閉塞等癥狀有特效，所以人們稱之為“健腦菜”。另據研究，黃花菜能顯著降低血清膽固醇含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜還含有能抑制癌細胞生長的有效成分，豐富的粗纖維能促進糞便的排泄，因此可作為防治腸癌的食品。
？二:金針菇:
金針菇又名普菇、結構菇、凍菇、金針菇、發絲錢菇、智能菇。
金針菇遊戲攻略:
金針菇是真菌平菇的子實體，營養豐富，氣味芳香。其菇蓋小巧精致，黃褐色或微黃色，幹部形似金針菇，故名金針菇。還有壹種又白又嫩，叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是涼菜、火鍋食品的原糧之壹。