因為榴蓮屬於熱帶水果，有活血化瘀、開胃散寒的功效。而體寒濕氣重的女性，代謝能力較弱。吃榴蓮會使榴蓮的熱量滯留在體內，引起濕熱，人體還會出現鼻出血、牙齦腫痛等現象。所以不建議體寒濕氣重的女性吃榴蓮。
2女人吃榴蓮的利與弊1。女性吃榴蓮的好處可以促進血液循環，驅寒，在壹定程度上緩解女性的痛經問題，對女性腎虛的癥狀也有壹定的調節作用。可以改善膚色，幫助排出體內毒素，具有美容養顏的功效。還能增強身體的抵抗力，促進身體在新城市的代謝功能。
2.缺點由於榴蓮的熱量，如果大量食用，會引起上火，甚至流鼻血。果肉也富含蛋白質，含糖量高。大量食用還可能導致肥胖和糖尿病。
3如何挑選榴蓮是最好的方法掌握以下三個步驟就知道如何挑選榴蓮了。
1.捏榴蓮尖刺如果是成熟的榴蓮，它的尖刺是可以捏的，只要輕輕松松地把殼旁邊的兩個尖刺合上，如果可以，那就是成熟，否則就是不成熟。
2.看形狀，選擇對稱、飽滿、底部扁平的榴蓮；不要選底部尖、形狀奇怪的榴蓮。
3.妳可以選擇壹個稍微裂開的榴蓮聞聞。如果又甜又香，說明這個榴蓮剛剛好。但我聞到的是酒精味，說明榴蓮熟了；如果聞到壹股生澀的味道，說明這個榴蓮還沒熟。
4榴蓮什麽人不適合吃榴蓮營養豐富。除了對榴蓮過敏或者不能接受榴蓮味道的人，還有壹些特殊人群不適合食用。比如，不建議糖尿病人吃榴蓮，因為榴蓮含糖量高。腸胃功能弱的人不宜食用，容易拉肚子。