艾草可以祛除濕氣。艾葉在中醫中有許多種使用方法，可以內服或者煎湯，又或者是搗成汁，還可以外用做成艾條進行艾灸，或者是用艾草汁來洗腳。艾草在中醫上有許多種用法，中醫講究溫補，而艾草的性質比較溫和，可以去濕和止癢，也可以溫經止血，對女孩子來說，艾草是治月經不調和痛經的壹種很好的藥物。而在日常生活中，許多情況我們都可以用艾草來進行緩解。
艾草在我國民間的使用十分的廣泛，它既可以入藥來治療疾病，也可以作為食物來充饑。而在重陽節的時候，人們常在門口懸掛艾草驅邪，以達到實現人們美好願望的目的。當人的身體發炎時，比如說嗓子發炎或者是中耳炎時，這些疾病都與中醫上所說的體內虛火旺盛有關，需要將艾草和水熬煮30分鐘以上，然後用藥液泡腳，等到全身微微出汗，妳身體裏的熱氣也就被散發出來。
在日常生活中，我們最常見的感冒也可以用艾草來治療，用艾草泡腳，壹直泡到身體發汗。並且需要大量的喝水，將身體裏的寒毒排出，並且休息要充分，妳的感冒就會不治而愈。而濕寒體質的人最適合在夏天用艾草泡腳，可以去除暑濕，讓人精神振奮，胃口大開也可以提高睡眠治療。
但是艾草泡腳也有幾個需要註意的地方，泡腳的時間要註意，最長不能超過半個小時，如果有心血管疾病也不能用艾草泡腳，當妳發燒或者是低血壓糖尿病時，需要有醫生的指導才能用艾草泡腳。在用艾草水泡腳的同時，不能吃寒涼的食物。因為艾草是幫妳祛除寒濕的，寒涼的食物與艾草的藥性沖突，這樣不能達到壹個很好的效果。醫生們壹般推薦在用艾草泡腳的時候，喝壹杯紅棗生姜水，更有助於去除濕氣。