2.壹般情況下,女性的正常月經量主要在80-100 ml之間。但是有些女性月經量會少壹些,但屬於正常範圍。還能分泌女性激素功能和卵巢排卵功能,這些都在正常範圍內。這部分女性還是會有生育能力的。
3.此外,有些女性因為全身消耗性疾病(貧血、營養不良、肺結核等)而月經量過少。)、精神因素(緊張、恐懼、抑郁等。),或者環境變化,疲勞等原因。因為這些因素,壹些月經量過少的女性還是可以生育的。
月經量少怎麽改善
1,註意飲食
月經前七天左右,女性不宜吃生冷及刺激性極強的食物。可以多喝水,吃纖維素多的食物,促進大便通暢。月經期間,服用壹定量的紅糖水,對月經調理很有幫助。
2、消除疲勞
當妳過度疲勞時,人體器官的功能會受到壹定程度的影響,新陳代謝會出現異常。因此,經期女性盡量不要做劇烈、長時間的運動,同時要保持良好的休息和睡眠,不要熬夜。
3、註意保暖
除了不吃冷食,女性還要盡量避免接觸冷水和洗冷水澡。如果長時間在空調房裏,那麽女性可以用薄被子蓋在身上保暖,避免著涼。
4.註意衛生
女性平時需要註意生殖器官的清潔,經期要及時清洗。女性最好穿柔軟透氣的內衣,勤洗勤換,放在陽光下殺菌。另外,避免經期發生性行為。
想要有壹個自己的健康寶寶,壹定要調整好自己的身體。這將大大促進妳的早期懷孕與嬰兒。其次,重視月經問題,知道日常生活中應該註意哪些問題,才能更好的保證月經的正常。知道月經量少容易懷孕的問題,相信很多人都會很重視。