那麽為什麽人會有這樣的問題呢？
其實這種病態現象主要是因為長假過後的生理和心理表現。比如在假期裏人的心態和情緒馬上放松下來，就會讓人回到原來的生活狀態。對於喜歡旅遊的人來說，他們會選擇旅遊，陪伴家人選擇壹些自己喜歡的地方放松和遊玩。對於喜歡呆在家裏的人來說，他們會選擇在家休息或者放松壹下，玩遊戲來滿足自己的情緒。但是，經過這壹周的休息，人們會很難接受馬上回到工作崗位，並規範自己的作息，從而導致這種現象。
假日綜合癥的癥狀有哪些？
1，睡眠障礙。由於長假，許多人在情緒和身體上都得到了最大的放松。這時候很容易導致通宵喝酒或者和朋友壹起玩。這種情況下，身體會沒有足夠的休息時間，其生物鐘會被打亂，導致植物神經紊亂。從而影響睡眠狀態。
2.心理問題。玩了幾天，這種狀態其實是人最原始的狀態。所以很多人在馬上上班的時候會異常難受，情況比較嚴重的可能會在最後壹天焦慮或者煩躁。
3、厭食的問題。放假的時候，因為心情好，吃的東西都是香的，好像壹整天總想不說話。但是假期結束，最明顯的表現就是抑郁，好像對吃飯沒什麽興趣了。嚴重者還可能出現厭食。