紅棗桂圓湯可以天天喝嗎？
病情分析:棗桂圓湯可以每天喝(不加糖)...不僅能調節內分泌，還能有效提高免疫力。如果再加點雪耳和雪壹起，再放點冰糖，還挺滋補的。那要看妳體質是不是特別虛寒，因為兩者都是補血的。如果不是特別怕冷，可能會上火，天天流鼻血。如果覺得有必要，可以先喝幾天試試，感覺不舒服就馬上停藥。或者去中醫，又因為每種食物都屬於不同的種類，可能是肝、脾、胃、腎等。，所以要對癥。桂圓大棗湯比較適合，對貧血有益，對脾胃虛寒有害。
指導:特別適合這個冬天喝，但是秋天太幹燥，尤其是紅糖喝多了，容易上火。紅棗桂圓可以每天泡水吃，但是不要加紅糖。
紅棗桂圓湯的做法
1.桂圓去皮晾幹，紅棗洗凈，洗凈備用。
2.將紅棗和龍眼肉倒入高壓鍋中，然後倒入適量的水。
3.加入適量的冰糖。
4.蓋上蓋子。大火燒開後，中火煮20分鐘。
紅棗桂圓湯的營養價值
1、大棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂，並含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B2。此外，它還含有胡蘿蔔素等。它很有營養。民間有句話叫“天天吃棗，壹輩子不老”。
2.龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素和礦物質，其中煙酸和維生素K是其他水果中少有的。
3.桂圓的營養價值在水果中名列前茅，自古以來就被視為絕佳的滋補品。