2.星期二，早餐:玉米粉，牛奶(或豆漿)，五香茶葉蛋1，豆腐乳(1/4)。中餐:花生飯、茄子末、蔥花土豆泥、鴨肉海帶湯。晚餐:炒豆角、稀飯、豆沙包子、青椒絲。水果:3 ~ 4個枇杷(或長壽果)。
3、周三早餐:鮮肉包子、牛奶(或豆漿)、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(生菜、白蘿蔔、胡蘿蔔)。中餐:紅棗飯、黃豆烤牛肉、炒四季豆、金針菇、紫菜蛋花湯。晚餐:三鮮面(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)，青椒炒菠菜、土豆絲。水果:壹個梨或壹個西瓜。
4、周四早餐:蘋果醬卷、牛奶(或豆漿)、水煮蛋1、炒豇豆。中餐:米飯(高粱米、白米飯)、香菇片、黃花黑木耳、紅燒扁魚、白蘿蔔海帶排骨湯。晚餐:豆漿或粥，蔥花煎餅，青椒絲芹菜。水果:香蕉(或黃瓜)1。
5、周五，早餐:醬肉包子、牛奶(或豆漿)、三個菜絲(生菜、蘿蔔、胡蘿蔔)、兩個鵪鶉蛋。中餐:紅豆飯、魔芋烤鴨、紅椒炒花菜、魚頭菇、冬筍、蔬菜湯。晚餐:芹菜豬肉包子，西紅柿炒雞蛋，肉末豆腐。水果:獼猴桃(或桃)1 ~ 2。
6、周六，早餐:面包、牛奶(或豆漿)、煎蛋1、五香豆腐。中餐:兩米飯(米飯，小米)，五香魚，七彩銀絲？點豆芽、胡蘿蔔、生菜)、雞腿菇、木耳豬肝湯。晚餐:玉米粥，雞蛋餅，魚香肉絲。水果:草莓(或李子)5 ~ 6個。
7.周日，早餐:芝麻糊卷，牛奶(或豆漿)，1水煮蛋，黑豆醬鳳尾魚。中餐:金銀飯(玉米糝、米飯)、黑木耳炒雞、春筍、糖醋白菜、綠豆、南瓜湯。晚餐:韭菜豬肉蒜油麥餃子，肉末炒豇豆。水果:1蘋果。