無論貧富,記得用它煮雞蛋。不要丟掉老傳統,家人會更健康。我想知道妳們那裏有這種習俗嗎?下面,我給大家介紹壹下這種特色美食“薺菜煮雞蛋”的詳細做法,祝朋友們身體健康!薺菜煮雞蛋食物:雞蛋、薺菜、大棗、老紅糖、水。
第壹步,我安排了10,薺菜壹把,經常可以看到。我順手在路邊摘了壹把,棗合適。雞蛋的數量根據家庭總數進行調整。將大棗適當清理幹凈,提前用溫水泡壹會,用刷子刷雞蛋殼。因為有湯,應該清理壹下。
第二步,拔出新鮮的薺菜,洗去根部的泥土,摘去枯枝變黃,根部壹定要保留。在底鍋裏放壹些薺菜,加足水,煮薺菜花。我建議用石鍋。石鍋保溫時間最好長壹點。
第三步,將薺菜和雞蛋放入鍋中,加入大棗和適量的老紅糖。薺菜煮蛋不用加食用鹽,會影響食療的實際效果。蓋上鍋蓋,煮5分鐘,把雞蛋壹個個取出,用勺子把蛋殼打碎,蛋殼上布滿裂紋,這樣薺菜的香味就會滲透到雞蛋裏面。
第四步,再次蓋上鍋蓋,轉小火,約10分鐘。關火後燉10分鐘,薺菜煮雞蛋就好了。薺菜薺菜可以直接喝,非常好吃,營養滋補。鹹宜老少,明天三月三記得吃薺菜和煮雞蛋。