1，吸收障礙
比較常見的是全胃切除或胃次全切除幾年後，儲存的鐵已經用完，食物直接進入空腸，胃酸低，可影響鐵的吸收。此外，慢性腹瀉或腸道疾病可引起鐵吸收不良，鐵也隨著大量腸道上皮細胞的脫落而丟失。
2.慢性失血
如果患有慢性出血性疾病，如消化道出血、女性月經過多、咯血、血尿、流鼻血等。，這些都會引起缺鐵性貧血。而慢性腎功能不全也會導致缺鐵性貧血。
特別是，慢性胃腸道出血通常是男性慢性缺鐵性貧血的常見原因。即使大便潛血陰性，也不能完全排除慢性消化道出血，提示應註意排除消化道腫瘤。
3.營養因素
由於飲食中鐵供應不足或飲食結構不合理。中國大部分人以谷類和蔬菜為主，肉類較少。他們飲食中的鐵主要是非血紅素鐵，其中含有大量抑制非血紅素鐵吸收的物質。我們食物中的鐵量相當大，甚至超過標準鐵供應量1倍以上，但提供的鐵不壹定能被吸收。
而當生理性鐵需要量增加時，如嬰幼兒、青少年和女性生長期，單純從食物中很難獲得所需的鐵，從而發生缺鐵性貧血。
預防缺鐵性貧血，平時可以多吃:
1?平時註意合理飲食，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、動物血液等。
2?多吃針葉櫻桃，富含維生素C:食物中鐵的離子形式有Fe2+和Fe3+，只有Fe2+能被人體吸收。維生素C具有很強的還原性，可將食物中的Fe3+還原為Fe2+，促進腸道對膳食鐵的吸收，有助於防治缺鐵性貧血。