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孩子8個月了。應該給寶寶添加什麽輔食?輔食怎麽做?

可以加入蛋黃土豆泥、蒸雞蛋、蘋果醬、胡蘿蔔醬、菜粥、肉末粥等輔食。下面具體介紹壹下這些輔食的制作方法。

孩子8個月大可以加蛋黃土豆泥。做菜的時候需要蒸土豆,搗成牛肉,拿出壹勺,加壹勺切碎的蘋果,加壹個蛋黃,全部搗成泥。加入少量牛奶混合加熱給寶寶喝。壹次不能吃太多,壹天可以吃兩三次。

首先,蒸雞蛋

孩子8個月消化能力已經比較健全了,可以給他加點蒸雞蛋。炒菜時,將雞蛋敲入碗中,加入少量水。順時針調整人民幣後,放入鍋中蒸熟。蒸好後倒入少量醬油和香油拌勻,寶寶就可以直接吃了。這樣可以讓寶寶的身體吸收豐富的蛋白質和卵磷脂,促進他們的大腦發育,也可以讓孩子的身體吸收充足的營養。

第二,蘋果醬

做菜的時候,要把蘋果的皮和核切成薄片,放進鍋裏。加入少量白糖煮。煮沸後,用小火慢慢煮。煮好的蘋果變成糊狀後,關火,用勺背把鍋裏的蘋果全部搗碎攪拌均勻,做成泥狀。冷卻後可以直接給孩子餵食。八個月大的孩子不僅可以吃蘋果泥,還可以吃紅棗泥、香蕉泥等各種水果泥,可以給身體補充豐富的維生素。

第三,肉末粥

8個月的寶寶可以加壹些肉末和菜粥。做飯時,他們需要準備新鮮的瘦肉,搗成泥,加入少量醬油,拌勻腌制,然後淘米。如果是加熱煮沸,八成熟時將肉末放入鍋中,加入適量的菜末拌勻,煮十幾分鐘後繼續煮。拿出來之後會餵給小朋友吃。它的營養價值很高,很容易被兒童的身體消化和吸收。