做法壹
原料
烏魚1條,絲瓜300克,鹽、味精、香油、黃酒、姜各適量。
制法
1、烏魚宰殺洗凈,剁成塊;絲瓜洗凈切段;姜洗凈切片。
2、燒熱鍋,加油,放魚塊煎至微黃,鍋中註入清水適量,放入姜片、鹽、黃酒,用大火煮沸。
3、用小火慢燉至魚七成熟,加絲瓜滾約1分鐘,加味精、香油調味即可。
食用功效
溫補氣血,生乳通乳。?
做法二
1將絲瓜刮去瓜衣.洗凈後用刀片成片;
2. 黑魚宰殺治凈.片取凈魚肉剁成糝加入姜、蔥、味精、鹽調勻;
3. 絲瓜片入鍋斷生後漂涼.置於墩子上.抹上蛋清豆粉.放入魚糝.卷成卷;
4. 改刀定碗.入籠蒸熟.翻扣於圓盤內.掛上白汁即可。
上文就是向大家詳細介紹了烏魚絲瓜湯的做法是什麽,其實這兩種做法大家可以任意選其壹的,不過首先就是要將這種魚切成片的,最好是切成薄片,這樣燉出來的湯才會更加的鮮美,而且是在產婦剛生完產以後就可以多喝壹些這樣的湯的,可以達到補奶的作用,讓自己的奶水變得比以前更加的充足。