人們對“肝火旺盛”這個詞很熟悉。雖然不是惡性疾病，但會引起身體多種不適癥狀。如果不及時治療，肝功能下降，肝病高發。所以大家要了解肝火旺盛的具體表現，平時要註意觀察，當體內出現這些表現時要及時調整身體。
壹、失眠多夢
失眠多夢使人在肝火旺盛的時候有具體的表現，因為肝火旺盛的時候人會心煩意亂，情緒低落，然後就很難入睡。另外，人類在體力活動時，身體會燥熱，晚上會失眠。即使勉強入睡，也會有多夢。如果長期睡眠不足，還會導致體內氣血不足，嚴重損害肝功能，導致肝病高發。
第二，身體肥胖
容易肥胖也是人肝火旺盛的具體表現，因為肝火旺盛時，會導致肝臟活力不足，體內的脂肪不容易分解，導致體內皮下脂肪長期堆積，從而導致肥胖。此外，肝火旺盛也會導致肝功能下降。在肝功能不足的情況下，體內脂肪燃燒的速度也會變慢，體內脂肪的堆積也會導致肥胖。
第三，眼睛幹澀
除了解毒的功效，人的肝臟也是儲存血液、調節血容量的重要器官。當肝火過旺時，肝臟的出血功能就會受到影響。此時會出現肝氣的肝血虧虛，使人眼睛幹澀，有時會出現視物模糊、視線不清等不適癥狀，影響人的眼睛健康。
第四，臉上長痘痘
人在肝火旺盛的時候臉上會長痘痘，因為肝火這個大事會影響人體肝臟的排毒功能，也會導致體內的毒素不能及時排出。此時，人體皮膚表面，尤其是面部會出現大量的痘痘，有時背部也會出現痘痘。用護膚品是不可能祛痘的。要調理好肝臟，緩解肝火癥狀，才能讓痘痘消退。