補腎的食材有很多，除了妳說的枸杞以外，還有鎖陽，鹿茸，杜仲等等都是很好的補腎臟的。但是這裏提醒，不是每個人都適合這樣補的。壹定要根據實際情況做適合自己的湯。
壹道補腎湯的做法
鹿茸燉羊睪丸湯
做法：
3.1、選成熟雄性山羊的睪丸,割去殘肉及脂肪,洗凈。
3.2、鹿茸、補骨脂、小茴香洗凈。
3.3、把全部用料放人燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,隔水小火燉3小時,加鹽調味供用。
羊蛋也就是羊的睪丸。根據中藥記載，它具有溫補腎陽的作用，用於治療腎陽不足引起的陽痿早泄，性功能等癥。
此種食材，對於以上疾病有壹定的治療效果，但是單獨用它，效果不是特別的明顯。建議最好是配合其他的壹些補腎的藥物，比如熟地、山萸肉，枸杞子，菟絲子，鹿茸等藥物，效果會更好。
此外，也可以用它泡酒喝。
營養價值：
羊蛋裏面含有非常豐富的高蛋白和其他的組織不同，它具有原始性，不是後天形成的，所以是原始蛋白，是壹種特有的組織，免疫功能自然也就變得更好。
適當的吃壹些可以抵抗身體疲勞，還可以達到滋陰益精以及補腎壯陽作用，能夠讓身體抵抗能力，免疫能力變得更好，也可以讓身體變得更加強健，羊蛋也可以在壹定程度上提高性功能，如果男性出現精力不足以及性功能不強的情況，就可以吃壹些羊蛋來改善，可以達到很好的輔助治療腎病作用。