菠蘿蜜的功效和作用；
1.通如
菠蘿蜜的果心富含澱粉、脂肪和蛋白質。煮熟後口感香甜綿軟，對女性產後缺乳有壹定的治療作用。所以產後虛寒、乳房阻塞、缺乳的人更適合吃菠蘿蜜核。
補中益氣
菠蘿蜜核心味甘、平，入肺經，有補中、補虛的功效，適用於氣虛、中焦不足、面色晦暗、體虛者。
3.和胃
菠蘿蜜的核是壹種扁平的食物，煮熟後吃起來香甜軟糯，非常容易消化，有和胃的功效。適合脾胃虛弱，飲食不喜的人食用。
補充能量
菠蘿蜜的果核富含澱粉。澱粉是葡萄糖聚合物，屬於長鏈糖。它會在口腔和胃腸道分解成葡萄糖，在人體內釋放能量供消耗。所以，吃菠蘿蜜的果核也可以為身體補充能量。
吃菠蘿蜜的禁忌
1.不要和蜂蜜壹起吃。很多女性朋友熱衷於減肥，蜂蜜對我們的減肥有非常好的效果。但如果同時吃兩種食物，它們的分子結構會發生變化，會不斷膨脹，使人體無法承受。
2.不要喝茶吃東西。雖然吃菠蘿蜜可以喝水，但是建議不要喝茶，尤其是綠茶。主要是因為兩者都是寒性食物，寒性結合可能會導致腹痛。
3.糖尿病人不能吃。糖尿病患者需要避免的東西有很多，菠蘿蜜就是其中之壹。這主要是因為菠蘿蜜含有大量的糖分，糖尿病患者的胰島素分泌不足，不能及時分解，所以按照膳食規範是不能食用的。