這類食物的功效和作用，我想大家都很熟悉。這種藥最大的功效在於改善身體狀況。食品的功效和作用是有跡可循的，食用藥材壹定要適度。以下是中藥枸杞的功效和作用要點。
枸杞1的明目功效及作用點
善於明目，所以俗稱“明眼人”。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛所致的視物模糊、夜盲癥，名方杞菊地黃丸以枸杞為主藥。人們還用枸杞治療慢性眼疾，枸杞蒸雞蛋是壹種簡單有效的治療方劑。
提高免疫力
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤等功效。
降低三高
調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等。
促進胃腸蠕動
還具有興奮腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動的作用。
枸杞的功效及作用要點。
枸杞可以美容養顏，延緩衰老。枸杞可以提高皮膚吸收營養的能力，美白肌膚。枸杞還富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
第二
枸杞能滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。對於現在的人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還具有保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中膽固醇和甘油三酯水平的作用，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。
第三
枸杞多糖對實驗性肝損傷也有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶促進肝損傷修復，抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
第四
枸杞還能提高人體免疫力，降低環磷酰胺抗腫瘤治療的毒副作用，促進造血功能恢復，增加外周血白細胞數量，保護機體。